Zanim wyruszysz w góry

Przed wycieczką

Wybierz odpowiedni dla sie­bie rodzaj aktywności górskiej.

Dobierz odpowiednią do swo­ich umiejętności i doświadcze­nia górskiego trasę (nie przece­niaj swoich możliwości), zwra­cając szczególną uwagę na jej parametry (długość, przewyż­szenie, zróżnicowanie terenu, trudności).

Zapoznaj się z prognozą pogody, komunikatem turystycznym TPN, a zimą dodatkowo z komunikatem lawinowym.

Zostaw informację (w domu, pensjonacie, na kwaterze, odpowiedzialnym znajomym) o planowanej trasie i przewidy­wanej godzinie powrotu. Nie zmieniaj planów lub o nich informuj.

Unikaj samotnych wypraw.

Nie licz wyłącznie na telefon komórkowy, gdyż w górach nie zawsze jest zasięg.

Nie zbaczaj ze znakowanego szlaku.

Nie wahaj się zawrócić (w wypadku problemów zdrowotnych, zmiany pogo­dy, zbyt dużych trudności, nieprzewidzianego opóź­nienia, czy wątpliwości co do wybranej trasy).

Rozważ możliwość wynaję­cia przewodnika, który bez­piecznie przeprowadzi Cię wybraną trasą.

Pamiętaj, że kolory szlaków NIE są związane z ich trudnościami.

Zabierz do plecaka:

Zestaw odzieży dostosowany do aktualnych i prognozowanych warunków atmosferycznych. Pamiętaj by nawet latem mieć ze sobą czapkę, rękawice i odzież chroniącą przed deszczem i wiatrem

Coś do jedzenia i do picia. Odwodnienie jest bardzo niebezpieczne.

Apteczkę pierwszej pomocy, folię ratunkową (NRC). Pamiętaj o ochronie przed słońcem.

Telefon komórkowy z zapisanymi potrzebnymi nume­rami alarmowymi + aplikacja NA RATUNEK.

Dobrą mapę terenu, kompasem ew. dodatkowo GPS

Latarkę. Najlepiej czołówkę.

na trudne szlaki, szczególnie ze sztucznymi ułatwieniami wyposaż się w zestaw do autoasekuracji.

Zimą pamiętaj o wyposażeniu specjalistycznym jak zestaw lawinowy (detektor, sonda, łopata), czy raki i czekan.

Pamiętaj: Wyruszaj na szlak odpo­wiednio wyekwipowany i odpowiednio wcześnie.

Zadbaj o dzieci

Wybierz trasę odpowiednią dla wieku i umiejętności dzieci. Za trudna i za długa trasa może zniechęcić dzieci do wędrowania.

Dzieci nie potrafią ocenić swoich możliwości i często bez żadnych ostrzegawczych sygnałów mogą doprowadzić się do wyczerpania.

Na szczęście szybko się regenerują. Często rób przerwy na odpoczynek połączony z małym posiłkiem i piciem.

Chrońcie dzieci przed słoń­cem (okulary, nakrycie gło­wy, krem przeciwsłoneczny itp.)

Długotrwałe unieruchomie­nie w nosidełkach może spo­wodować w zależności od warunków: odwodnienie, udar cieplny, oparzenie słoneczne lub wychłodze­nie i odmrożenie.

W razie wypadku

Zachowaj spokój, oceń sytuację.

Sprawdź, czy możesz pomóc nie narażając siebie i innych.

Zabezpiecz rannego przed ewentualnymi grożącymi mu niebezpieczeństwami, zabezpiecz płachtą NRC, ułóż w osłoniętym suchym miejscu, zadbaj o komfort psychiczny.

Wezwij pomoc

Telefon ratunkowy w górach: 601 100 300

Telefon alarmowy: 985 lub 112

Przy braku zasięgu przekaż informację o wypadku przechodzącym turystom.

Podaj nastę­pujące informacje:

rodzaj wypadku i liczba ofiar

stan rannego (utrata przytomności, widoczne obrażenia)

rodzaj udzielonej pomocy

szczegółowe określenie miejsca wypadku

stan pogody na miejscu wypadku (siła wiatru, wi­doczność)

nazwisko i numer telefonu.

Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (TOPR) wykonuje ratownictwo w Tatrach Polskich bezpłatnie. Ratownictwo w Tatrach Słowackich jest płatne – polecamy wykupienie stosownego ubezpieczenia obejmującego koszty akcji ratunkowej wraz z użyciem śmigłowca.

IDĄC W GÓRY PAMIĘTAJ ŻE TWOJE BEZPIECZEŃSTWO ZALEŻY OD TWOICH DECYZJI:

  • Dobierz odpowiednią do swo­ich umiejętności i doświadcze­nia górskiego trasę (długość, przewyż­szenie, zróżnicowanie terenu, trudności).
  • Zapoznaj się z prognozą pogody, komunikatem turystycznym TPN, a zimą dodatkowo z komunikatem lawinowym. Informacje o aktualnych warunkach na szlakach znajdziesz na stronie www.tpn.pl lub uzyskasz pod telefonem +48 18 20 23 300.
  • Zostaw w miejscu zamieszkania lub zaufanym znajomym informację o planowanej trasie i przewidy­wanej godzinie powrotu. Nie zmieniaj planów lub informuj o zmianie.

W RAZIE WYPADKU:

  • Zachowaj spokój, oceń sytuację.
  • Wezwij pomoc.
  • Sprawdź, czy możesz pomóc nie narażając siebie i innych.
  • Jeżeli możesz udziel pierwszej pomocy.
  • Zabezpiecz rannego przed wychłodzeniem lub przegrzaniem. Zadbaj o komfort psychiczny.

TOPR realizuje zadania ratownictwa górskiego dzięki środkom finansowym z budżetu Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji.

Numer alarmowy: 985

Telefon ratunkowy w górach: 601 100 300

www.topr.pl

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *